fbpx

Jak się przygotować?

1. Jak się przygotować?

Sprawdź

Na czas postu warzywno-owocowego w ośrodku Salt House warto przygotować się troszkę wcześniej. Postarać się dla własnego komfortu uporządkować wszelkie obowiązki życia codziennego, by móc całkowicie skupić się na sobie i swoim zdrowiu. Postaw na „pozytywny egoizm”. Teraz liczysz się Ty- to jest Twój czas! Nie zaszkodzi również wcześniejsze zaznajomienie się z dostępną lektura na temat postu dr Ewy Dąbrowskiej.

2. Co zabrać ze sobą na turnus?

Sprawdź

-przede wszystkim pozytywne nastawienie i dobry humor

-dokument tożsamości

-legitymacje ubezpieczeniową lub inny dokument poświadczający ubezpieczenie zdrowotne

-dokumentację medyczną (może przydać się do konsultacji lekarskiej i wypełnienia karty pobytu)

-buty sportowe

-strój do ćwiczeń

-klapki na basen

-kurtkę przeciwdeszczową

-w trakcie turnusu odbywają się wieczorki taneczne warto więc zabrać ze sobą strój wieczorowy

3. Co jest w cenie pobytu?

Sprawdź

-posiłki wg diety warzywno-owocowej, pełnowartościowych lub postu na płynach

-zakwaterowanie

-konsultacje medyczną

-wykład o diecie warzywno-owocowej

-opiekę pielęgniarki

-pościel i ręczniki wymieniane na życzenie

-poranny rozruch przy tężniach z trenerem

-ćwiczenia na sali kompatybilne z postem warzywno-owocowym

  •  fitball
  • zdrowy kręgosłup
  • streatching aktywny

-marsze z kijami do nordic walking

-wykład o oczyszczaniu jelit- hydrokolonoterapia

-wykład na temat poprawnego wyjścia z postu warzywno-owocowego

-wycieczka po mieście na Soli

-projekcja filmów

4. Co jest dodatkowo płatne?

Sprawdź

-masaż częściowy- cena 35zł

-masaż całościowy- cena 70zł

-masaż stóp (refleksjologia) – cena 30zł

-masaż gorącymi kamieniami- cena 100zł

-masaż antycellulitowy- cena 60zł

-masaż miodem- cena 60zł

-hydrokolonoterapia- cena 150zł za jeden zabieg (zalecane są trzy)

-dodatkowe zajęcia fitness (indywidualne) -cena 25zł 40 min

-badanie cukru 5zł

5. Zameldowanie w Salthouse.

Sprawdź

Meldujemy się w niedzielę w godzinach 14-20 w recepcji hotelu Salt House przy ul. Rąbińskiej 1. Turnus zaczyna się w niedziele kolacją o godz. 17:30 zgodnie z harmonogramem dnia. Następnego dnia przy śniadaniu zaplanowanym na godz. 9 następuje uroczyste powitanie uczestników i omówienie programu turnusu.

6. Czy otyłe dzieci mogą korzystać z diety warzywnej?

Sprawdź

Tak, po wcześniejszej konsultacji lekarskiej.

7. Czy po operacji można korzystać z diety?

Sprawdź

Tak, po upływie miesiąca i wcześniejszej konsultacji lekarskiej.

8. Przeciwwskazania do stosowania diety warzywno-owocowej.

Sprawdź
  •  choroba nowotworowa w stadium zaawansowanym
  • ciąża i karmienie piersią
  • małe dzieci i dziewczęta w okresie dojrzewania
  • stosowanie leków sterydowych
ZAPRASZAMY DO KONTAKTU:
  • Salt House
    ul. Rąbińska 1
    88-100 Inowrocław, Polska
    E-mail: info@salthouse.pl
    Wczasy zdrowotne: +48 881 66 90 70
    Wczasy zdrowotne oferta biznes:
    +48 882 46 40 40
    Hotel - rezerwacje: +48 881 66 90 70
    Restauracja: +48 882 46 40 50