GEMÜSE-OBST-DIÄT - Salthouse Inowrocław
GEMÜSE-OBST-DIÄT
ist eine Diät, die Toxine und Koprostase (Kotsteine) aus dem Organismus entfernt, z.B.
- Fett
- Cholesterin
- Entartung der Zellen
Sie sollte 2-6 Wochen dauern
Der Stoffwechsel stellt sich selbständig um. Im Verlauf der Diät schaltet der Organismus Mechanismen an, die die innere Balance wiederherstellen.
Toxine sind Faktoren, der die Regulierungsmechanismen stört. Während einer kalorienarmen Diät (400-600kcal), schaltet sich der Organismus selbst um und profitiert an seinen eigenen Ressourcen wie Eiweiß und Fett. Er scheidet die überflüssigen Flüssigkeiten aus, eliminiert die entarteten Zellen, Entzündungen und Säuren, die sich in den Gelenken absetzen. Das Gefühl des Hungers fällt weg.
Ein freier von unnötigen Ballasten Organismus, stellt die innere Balance wieder her (Homöostase) und führt zu stabilisierter Gesundheit.
Indikationen für diese Kur:
- Übergewicht
- Bluthochdruck
- Diabetes (nur mit Antidiabetikum)
- hohes Cholesterin
- Arteriosklerose
- Thrombose
- Nierensteine
- Gicht
- Asthma
- Hautallergien
- Wiederkehrende Infektionen
- Rheumatische Entzündungen der Gelenke
- chronische Entzündungen der Gelenke und der Leber
- Schuppenflechte
- Parodontitis
- Darmverschluss
- Magengeschwür
- Verstopfungen
- Sodbrennen
Personen, die Medikamente zu sich nehmen, sollten ihren Arzt kontaktieren, um die Medikamenteneinnahme zu reduzieren oder ganz auf sie zu verzichten.
Kontraindikationen
- Diabetes Typ 1
- Tuberkulose
- Überfunktion der Schilddrüse
- starke Porphyrie
- psychische Erkrankungen, Depressionen
- Herz-, Nieren- und Leberinsuffizienz
- Tumor
- Schwangerschaft und Zeit des Stillens
- Kinder vor der Pubertät
- Einnahme von Steroidhormonen und Zytostatikum
VORTEILE DER DIÄT
- Stabilisierung des Bluthochdrucks
- löst Thrombus aus
- normalisiert den Blutzuckerwert
- ermöglicht die Ausscheidung der Toxine aus dem Körper
- reinigt die Leber und Gelenke
- verstärkt das Immunsystem
- führt zur der Selbstheilung des Organismus
- reinigt die Haut, Glättung der mimischen Falten, verbrennt die Fettreserven – Im Verlauf der 2 Wochen verliert der Körper 5% des Fettes
- beruhigt die Seele und das Körper
Die Diät basiert auf Gemüse, die wenig Nährstoffe erhalten, wie: Möhren, Rote Beete, Sellerie, Radieschen, Meerrettich, Kraut, Blumenkohl, Zwiebeln, Knoblauch, Porree, Gurken, Zucchini, Kürbis, Salat, Kräuter, Tomaten, Paprika, Äpfel, Grapefrüchte, Zitronen.
Was man nicht konsumieren sollte: Getreide, Nüsse, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Brot, Milch, Öl, Fleisch und süße Früchte – sie besitzen zu viele Nährstoffe, blockieren den Gewichtsverlust, was dazu führt, dass der Prozess des Verbrennens von eigenen Fettreserven gestoppt wird.
Man sollte keinen starken Kaffee oder Tee und Alkohol trinken und auf das Rauchen verzichten.
Gemüse sollte man in Form von Rohkost, Säften und Suppen zu sich nehmen.
Bemerkenswert ist es, dass nach ein paar Tagen das Hungergefühl verschwindet, was automatisch dazu führt, dass man weniger Mahlzeiten konsumiert.
Wirkmechanismus der Diät
Der Organismus schaltet sich auf die endogene Ernährung um, basierend auf der Eliminierung der Zellen nach ihr Wichtigkeit.
- scheidet die unnötigen Flüssigkeiten aus
- absorbiert unnötige Fettreserven, abgestorbene Zellen und Entzündungen
- nach der Abnutzung der alten Zellen, regenerieren sich die neuen, was zu der Verjüngung des Organismus führt
